문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 물 중독 (문단 편집) == 관련 이야기 == 어디까지나 참고 사항이긴 하지만, 땀을 많이 흘리게 되는 작업의 특성상 [[물]]을 많이 마셔야 하는 직업군도 있다. 제철소의 용광로 작업반이 대표적. 일반적인 사람들과 달리 과량의 나트륨의 손실이 일어나서 저나트륨혈증에 걸릴 수 있다. 특히 조괴 공정 같이 뜨거운 작업장에서 일하는 근무자라면 1-2시간 작업만으로도 작업복에 땀이 쩔어서 체내에서 나온 소금이 보일 정도로 많은 수분을 땀으로 배출하므로 이러한 작업장에서 일하는 근무자는 되도록 많은 물을 섭취해야 하며, 경우에 따라 약간의 소금이나 관련 보조제를 섭취하기도 한다. 다행히도 일반적인 경우 작업장 내에 상비용품으로 식염포도당 알약이 마련되어 있다. [[군인]] 역시 마찬가지로 여름철 훈련 기간 동안에는 식수 공급으로 군부대 전체가 비상이 걸릴 정도로 수분 섭취가 중요하다. 실제로 [[미군]] 훈련병은 하루에 '''8L'''의 물을 마신다. 군부대에 따라서 물 중독(저나트륨혈증)을 예방하기 위해 [[행군]] 등의 훈련을 할 때 수통에 소금을 타서 마시게 하기도 한다. 또한 이런 직업군의 경우엔 이온계 물을 마시는 것이 좋다. 이쪽의 경우에는 '''한 말[* 약 20리터]을 마셔도 된다.''' [[포카리스웨트]]와 같은 맛이 나진 않으나, 체액과 같은 농도이기 때문에 물에 빠질 위험을 크게 떨어트릴 수 있다. 이온 음료 만드는 방법이 궁금하다면 [[경구수액]]을 참고할 것. [[분류:질병]][[분류:중독]][[분류:전해질장애]]저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기